توضیحات
در اینجا تست ترکیب بدنی (بادی آنالیز) یا تست اینبادی به روش BIA و با استفاده از دستگاه حرفه ای و دقیق اینبادی ۷۷۰ هم برای خانم ها و هم برای آقایان انجام می شود. بعد از انجام تست برگه نتایج بصورت تخصصی، ساده و کاربردی برای مراجعین عزیز مورد تحلیل قرار میگیرد تا از نقاط ضعف و قوت خود آگاه شوند و بصورت هدفمند و شخصی سازی شده نیازی های ورزشی و تغذیه ای خود را دنبال کنند.
توجه: مربیان ورزشی و متخصصین تغذیه نیز می توانند مراجعین خود را جهت انجام تست به این مرکز ارجاع دهند تا نتایج تست مراجعین آنها بصورت اتومات و آرشیو شده برای آنها ارسال گردد.
برای هماهنگی جهت انجام تست ترکیب بدنی با شماره 09104578669 از طریق پیامک، تلگرام یا واتس آپ هماهنگ بفرمایید.
آدرس: ولنجک، دانشگاه شهید بهشتی، ربروی ساختمان فناوری اطلاعات، جنب ساختمان شهدا، ساختمان شماره ۲ دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، (ساختمان آزمایشگاه)، آقای سیروس شیخی.
رعایت موارد زیر قبل از انجام آزمایش ترکیب بدنی (Body Composition) ضروری است:
- خیلی مهم است که از یک روز قبل تا یک ساعت قبل از انجام آزمایش در حد طبیعی آب و مایعات مصرف کنید (یک ساعت قبل از انجام آزمایش هیچ مایعاتی مخصوصا آب مصرف نشود)
- سه تا چهار ساعت قبل از انجام آزمایش هیچ ماده غذایی مصرف نشود.
- چهار ساعت قبل از انجام آزمایش هیچ فعالیت ورزشی انجام نشود مخصوصا فعالیت های که منجر به عرق کردن زیاد شود.
- 24 ساعت قبل از انجام آزمایش هیچ ماده کافئین دار و الکلی مصرف نشود (البته اگر عادت دارید که هر روز در ساعت مشخصی قهوه یا چیز کافئین دار بخورید، این عادت خود را در روز انجام آزمایش هم حفظ کنید).
- قبل از انجام آزمایش دستشویی جهت تخیله کامل مثانه انجام شود.
- سه تا چهار ساعت قبل از انجام آزمایش دوش نگیرید و از سونا و جکوزی هم به هیچ عنوان استفاده نکنید.
- از مالیدن کرم یا مرهم برروی دست و پای خود در روز آزمایش خودداری کنید.
- با حداقل لباس و بدون زیور الات بر روی دستگاه قرار خواهید گرفت.
- برای خانم ها سه روز قبل یا سه روز بعد از دروه قاعدگی آزمایش انجام می شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.