چگونه اندازه گیری وزن بدن را بدون خطا انجام دهیم؟ (۲۵ نکته فوق‌العاده مهم)

اندازه گیری وزن بدن یا وزن کشی نیازمند دقت در انجام وزن‌کشی است. نکات مهمی وجود دارد که رعایت آن‌ها برای انجام دقیق وزن‌کشی بسیار مهم و ضروری است. در ادامه این مقاله ۲۵ نکته فوق العاده مهم درباره وزن بدن، اندازه گیری وزن بدن و زمان‌هایی گفته می‌شود که احتمالا وزن دقیق شما بدست […]

ترکیب بدنی (بادی کامپوزیشن)

آزمایش ترکیب بدنی یا بادی آنالیز (بادی کامپوزیشن) در این مقاله به تمام آن چیزی می‌پردازیم که نیاز دارید درباره تست بادی کامپوزیشن (ترکیب بدنی) بدانید. ترکیب بدنی (بادی کامپوزیشن) چیست؟ ترکیب بدنی یا Body Composition (بادی کامپوزیشن) اصطلاحی است که به اجزا اصلی بدن شامل آب، پروتئین، مواد معدنی و چربی اشاره دارد. داشتن تعادل در مقدار […]